نوشته شده توسط : مونا احمدی

آب كردن چربي­ هاي دور شكم، يك تلاشي در حد يك جنگ را نياز دارد. كوچك كردن شكم و پهلو علاوه بر اينكه فرد را در معرض انواع بيماري­ ها قرار مي­ دهند، بلكه باعث مي­ شوند ظاهر او نيز زشت به نظر آيد و همين مساله وي را گرفتار افسردگي مي­ كند. خوشبختانه روش ­هاي بسيار موثري در كاهش چربي­ هاي شكمي وجود دارد. با استفاده از اين روش ­ها مي­ توانيد به شكم صاف دست يابيد.



:: بازدید از این مطلب : 336
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 26 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

خريد بهترين كادوي تولد براي دختر خانم ها معمولاً كار سخت و مشكلي هست. براي خريد كادوي تولد براي خانم ها فراموش نكنيد اين نكات را حتماً رعايت كنيد...

اول اينكه دختر خانم ها بسته بندي برايشان خيلي مهم است پس كاغذ كادو و روبان و پاپيون را فراموش نكنيد! دوم اينكه فراموش نكنيد هديه كوچكي كه به موقع داده شود، هزار برابر بيشتر از هديه گران قيمتي كه با يك هفته تاخير داده شود، مي ارزد. و مهمترين چيز براي تهيه كادو  درنظر گرفتن سن ميباشد.



:: بازدید از این مطلب : 263
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 25 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

رنگ همواره در هنر نقشي اساسي ايفا مي كند و وظيفه مهمي در زيبا سازي آثار هنري بر عهده دارد.

به گزار ش بانكي دات آي آر، هنر در طول عمر دراز خود، آثار فاخري را از خود به جا گذاشته كه رنگ آميزي حرف اول را در آنها مي زند.

اكنون شما را با ساختمان هايي آشنا مي كنيم كه با شيشه هاي رنگي ماندگار و ديدني و زيبا شده اند.



:: بازدید از این مطلب : 382
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 23 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

راه هاي متعددي براي پيشگيري از دچار شدن بانوان به بيماري سرطان سينه وجود دارد.

سرطان سينه مي تواند در مراحل اوليه بيماري از طريق خون و غدد لنفاوي منتقل شود ولي احتمال زنده ماندن سلول هاي سرطاني در بافت غيرمتورم هميشگي نيست.

پزشكان معتقدند پيشگيري و درمان سرطان سينه امكان پذير است. مؤسسات تحقيقاتي پزشكي گام هاي زير را براي پيشگيري از ابتلا به اين نوع سرطان توصيه مي كنند.

محافظت بر روش زندگي سالم از طريق داشتن وزن متعادل، كم كردن روغن و افزايش سبزيجات و ميوه در رژيم غذايي روزانه.

 



:: بازدید از این مطلب : 313
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 22 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

دانشمندان عقيده دارند كمتر از ۵ ساعت خوابيدن در شب مي‌تواند احتمال ابتلا به چاقي شكمي را در جوانان افزايش دهد . بررسي‌هاي اخير پژوهشگران آمريكايي نشان داده است جواناني كه كمتر از ۵ ساعت در شب مي‌خوابند، سايز دور كمر بالاتري دارند.

 

دانشمندان دانشكده پزشكي وينستون سالم در كاليفرنياي شمالي پس از زير نظر گرفتن هزار و صد فرد ۱۸ تا ۸۱ ساله به مدت ۵ سال و بررسي ميزان خواب شبانه آنها و ميزان چربي دور شكم، چربي‌هاي زيرپوستي و چربي عروقي متوجه شدند در جوانان زير ۴۰ سال كساني كه كمتر از ۵ ساعت در شب مي‌خوابند بيشتر به چاقي دور شكم مبتلا مي‌شوند. در اين افراد چربي عروقي ۳۲ درصد بالاتر از ساير افراد است در حالي كه در افرادي كه ۶ تا ۷ ساعت در شب مي‌خوابند چربي‌هاي عروقي ۱۳ درصد و در افرادي كه بيش از ۸ ساعت مي‌خوابند اين ميزان ۲۲ درصد پايين‌تر است!



:: بازدید از این مطلب : 322
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 21 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

علت ايجاد اسكار يا جاي زخم چيست؟1. ترميم خودبخود كه زخم به حال خودش رها شده و يا زخم هايي كه طبق اصول جراحي پلاستيك ترميم نشده اند.2. مراقبت نكردن از زخم در برابرعفونت.3. عدم اكسيژن رساني به زخم در اثر كم خوني ، كمبود پروتئين يا سيگار يا وجود كشش بيش از حد در لبه هاي زخم .4. بد زخم بودن خود فرد، يعني بعضي افراد مقدار كلاژن زيادي بصورت نامنظم و درهم در محل زخم يا بريدگي در بدنشان ايجاد ميشود و اين بافتهاي اضافه و نامنظم به طور دائمي يا طولاني مدت باقي مي ماند كه اصطلاحا اين افراد دچار اسكار هيپوتروفيك يا كلوئيد ميشوند و يا به قول خودمان بد زخم هستند.



:: بازدید از این مطلب : 303
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 20 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

متقاضيان هميشه درصدد بزرگ‌كردن سينه نيستند، بلكه گاه مي‌خواهند ايرادهايي را كه در سينه دارند اصلاح كنند. زيباسازي يا اصلاح يك جراحي محسوب مي‌شود و ممكن است عوارضي را هم به دنبال داشته باشد. اين هفته با دكتر حميد ملكان‌راد، فوق‌تخصص جراحي پلاستيك و زيبايي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ارتش درباره خوبي‌ها و بدي‌هاي پروتزسينه گفت‌وگو كرديم.

 

پروتز سينه چيست و از چه موادي ساخته مي‌شود؟

پروتز‌ها پوششي سيليكوني دارند كه قبلا داخل آن را با سرم نرماسالين پر مي‌كردند. فايده اين نوع سيليكون آن بود كه جراح مي‌توانست پوشش سيليكوني را لوله كرده (بدون آن كه داخلش مايعي وجود داشته باشد) و از سوراخ كوچكي كه روي پوست سينه ايجاد كرده بود به داخل سينه منتقل كند و بعد داخل محفظه سيليكوني را از مايع پر كند، اما اشكال اين نوع سيليكون‌ها اين بود كه بيمار هنگام حركت حس مي‌كرد داخل سينه‌اش مشكي وجود دارد كه از آب پر شده و تكان مي‌خورد كه احساس ناخوشايندي است. اشكال بعدي اين بود كه به مرور زمان ناحيه‌اي از پوشش سيليكوني چروك‌خورده و از همان ناحيه پاره و سرم خالي مي‌شد.



:: بازدید از این مطلب : 668
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 18 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

ليپوليز ليزري (ليزر ليپوليز يا ليزرليپواسكالپچر) چيست؟
به تخريب و ذوب كردن بافت چربي به كمك ليزر ليپوليز ليزري يا ليزر ليپوليزlaser lipo lysis گفته مي شود كه جديدترين ،مدرنترين و كم عارضه ترين روش درمان چاقي هاي موضعي (مثل بازو،شكم،پهلو،ران و...)است و تنها روشي است كه باعث افتادگي بيشتر پوست نمي شود بلكه به سفت تر شدن آن كمك هم مي كند.



:: بازدید از این مطلب : 351
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 14 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

اندازه و شكل سينه در در طول دوره‌هاي مختلف عمر تغيير مي‌كند. در دوران بارداري سينه متورم و حجيم شده و پس از آن با كاهش وزن و از دست دادن چربي‌هاي اضافي كوچك مي‌شود. اين تغييرات در طول زندگي مي‌تواند قابليت ارتجاعي پوست را كاهش دهد و منجر به تضعيف بافت و در نهايت رباط نگه‌ دارنده سينه شود. سينه‌ها مركز زيبايي اندام زنان محسوب مي‌شوند. داشتن سينه‌هاي شل مي‌تواند علاوه بر كاهش اعتماد به نفس زن با كاهش زيبايي اندام او در مقابل شريك جنسي منجر به آسيب‌هاي روحي و رواني و مشكلات زناشويي و اختلالات ميل جنسي در فرد يا همسر او شود.



:: بازدید از این مطلب : 269
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 14 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

وقتي فرد به يك بيماري رنج‌آور هموروئيدي مبتلا مي‌شود، انتخاب درمان بواسير براي او مشكل خواهد شد. زيرا هميشه پزشك چند روش درماني را همراه با معايب و مزاياي آن بر ساير روش‌ها توضيح داده و توصيه مي‌كند. در نهايت بيمار است كه بين گزينه‌هاي ترجيحي پزشك حود انتخاب مي‌كند. وقتي پاي درمان‌هاي سنگين‌تري چون جراحي به ميان مي‌آيد معمولاً فرد در انتخاب خود حساس‌تر مي‌شود. از ميان جراحي‌هاي هموروئيدي انواع ليزري آن از محبوبيت بيشتري در ميان مردم برخوردار است. زيرا انسان‌ها تا جايي كه بتوانند از تيغ برنده جراحي مي‌گريزند. ليزر براي درمان بواسير تمامي انواع بواسير مؤثر است.



:: بازدید از این مطلب : 272
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 13 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

يكي از نشانه هاي اصلي ابتلا به سرطان معده كاهش وزن بي دليل است. اگر تغييري در رژيم غذايي يا برنامه ورزشي خود ايجاد نكرده ايد، اما روند كاهش وزن غير معمول را تجربه مي كنيد به پزشك مراجعه كرده و شرايط را با وي مطرح كنيد.

 سرطان معده كه به نام سرطان گاستريك نيز شناخته مي شود، يكي از دردناك‌ترين و ترسناك‌ترين اشكال سرطان است. به طور معمول، اين نوع سرطان در سلول هايي كه مرز بين معده و توليد مخاط، كه به فرآيند گوارش كمك مي كند، را تشكيل مي دهند، پديدار مي شود.

سرطان معده از شايع‌ترين انواع سرطان در جهان نيستف اما اين به معناي در امان بودن ما نسبت به اين بيماري محسوب نمي شود. توجه به نشانه هاي اوليه سرطان معده مي تواند كمك بزرگي به تشخيص زودرس و روند درمان كند. در ادامه با برخي از اين نشانه ها بيشتر آشنا مي شويم. 



:: بازدید از این مطلب : 278
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 11 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

جراحي زيبايي شكم و خطرات مربوط به آن به عنوان يكي از بخش هايي است كه حتما قبل از اقدام به انجام اين جراحي زيبايي از آنها مطلع شويد و بدانيد كه اين جراحي بسيار حساس و به نوعي بازي با جان فرد است.

به عقيده متخصصان جراحي زيبايي انجام جراحي زيبايي شكم براي بيماران عوارض مخرب و در اغلب موارد جبران ناپذيري را به دنبال دارد.



:: بازدید از این مطلب : 282
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 11 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

بواسير

بواسير چيست و درمان بواسير

بواسير جزو بيماريهاي شايع مي باشد، كه مشكلات زيادي را براي فرد به وجود مي آورد، در اين بخش از سايت آكاايران سعي داريم تا شما را با بيماري بواسير و راه هاي درمان آن آشنا كنيم، با ما همراه باشيد.

بواسير عبارت است از سياهرگ هاي گشادشده ( واريسي ) در راست روده يا مقعد. بواسير ممكن در مجراي مقعدي (بواسير داخلي ) يا در مدخل مقعد (بواسير خارجي ) واقع شده باشد. بواسير ممكن است سال ها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونريزي بدان پي برده شود.



:: بازدید از این مطلب : 323
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 9 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

خونريزي دستگاه گوارش يكي از شايع‌ترين دلايل بستري بيماران گوارشي در بيمارستان‌ها است. بيماري‌هاي مختلفي مي‌تواند در ايجاد خونريزي گوارشي نقش داشته باشد كه بسته به محل خونريزي و شدت آسيب به چند شكل ظاهر مي‌شود. خونريزي ميتواند از يك قطره و خفيف تا خونريزي شديد و تهديد‌كننده حيات متغير باشد. در اغلب موارد خونريزي خفيف و متناوب است. با وجود اين‌كه خونريزي خفيف دستگاه گوارش يك وضعيت اورژانسي محسوب نمي‌شود اما نياز به بررسي فوري و در اسرع وقت دارد. دستگاه گوارش از دهان آغاز و به مقعد ختم مي‌شود. در صورت مقعدي بودن خونريزي گوارشي نبايد به بهانه‌ي خجالت از معاينه توسط پزشك آن را ناديده گرفت. خونريزي مقعدي مي‌تواند نشانه‌اي از يك بيماري و مشكل مهم در سيستم گوارشي فرد باشد كه نياز به پيگيري فوري دارد. از طرفي خونريزي فرد را در معرض آسيب كم‌خوني و عوارض بعدي آن قرار مي‌دهد. بنابراين منشأ خونريزي بايد هرچه سريع‌تر پيدا و اقدامات درماني لازم آغاز شود.



:: بازدید از این مطلب : 370
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 8 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

پرتال اينترنتي بايد مخاطب مدار باشد.

يكي از ابتدايي ترين انتظاراتي كه از يك سايت اينترنتي مي شود داشت، مخاطب مداري پرتال است. يك سايت، در دنياي اينترنت، بايد مانند يك سازمان، مخاطب خود را بشناسد و تلاش كند براي حفظ و نگهداري اين مخاطب. اگر پرتالي به هر دليلي، قادر به حمايت از مخاطبان خود و شناسايي راه هايي براي حفظ و تعامل اثربخش با جامعه طرفداران خود نباشد ، در واقع در چشم انداز خود با شكست رو به رو خواهد شد. حفظ مخاطب و ارتقاي آن، بديهي ترين اصلي است كه در چشم انداز پرتال هاي اينترنتي موفق، مشاهده مي شود. سايت هاي بزرگ اينترنت، از هر تلاشي براي حفظ مخاطب خود فروگذاري نمي كنند.



:: بازدید از این مطلب : 339
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

 تلگرام يكي از محبوبترين شبكه هاي اجتماعي است كه افراد زيادي با سنين مختلف از آن استفاده مي كنند و در طول روز چندين بار به آن سر مي زنند. استفاده از تلگرام علاوه بر استفاده هاي شخصي مي تواند جنبه تجاري نيز داشته باشد. كانالهاي تلگرام با موضوعات مختلف مورد استفاده كاربران زيادي است. تعداد بازديد روزانه كاربران ايراني تلگرام از كانالهاي تلگرام نزديك به دو ميليارد است.  بنابراين امروزه اگر به دنبال تبليغات و معرفي برند خود هستيم، تلگرام با داشتن 100 ميليون كاربر فعال، يكي از قدرتمندترين و پربازده ترين بسترهاي تبليغاتي در فضاي آنلاين به حساب مي آيد؛ كه مي تواند به راحتي و در مدت زمان كم برند ما را بين ميليونها كاربر معرفي كند.



:: بازدید از این مطلب : 347
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 4 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

پيشگيري از كيست مويي به روش هاي زير توصيه مي شود

براي پيشگيري از اين عارضه، توجّه به چند نكته ساده كفايت مي كند:

۱-    كوتاه نگه داشتن موهاي ناحيه بين دو باسن(ترجيحاً با استفاده ازداروي نظافت سنّتي).

۲-  شستشوي منظّم: حمام كردن يا دوش گرفتن روزانه براي تميز نگه داشتن ناحيه كيست توصيه مي شود اگرچه به نظر مي رسد استفاده از وان آب گرم در پيشگيري از عفونت كيست موثرتر از دوش گرفتن باشد.

۳-    خشك نگه داشتن ناحيه به ويژه استفاده از لباس هاس زير نخي و جاذب رطوبت.

۴-    پرهيز از نشستن طولاني مدت روي صندلي.

۵-    در افرادي كه تعريق زيادي دارند، كم كردن تعريق در اين ناحيه نيز مي تواند تا حدّي كمك كننده باشد.

۶-    پوشيدن لباس سبك و گشاد.

۷-    جلوگيري از اضافه وزن.



:: بازدید از این مطلب : 390
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 2 آذر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مونا احمدی

خريد از بازار لوازم خانگي يكي از سخت‌ترين عمليات خريد است! اين‌جا دنيايي از برندها، مارك‌ها، اصطلاحات تخصصي و فني، آپشن‌هاي گيج‌كننده و تقلبات عجيب و غريب وجود دارد.

البته در اين ميان آپشن ها و مشخصات فني و اصطلاحات تخصصي دستاويز خوبي شده است تا بسياري از فروشندگان با طرح اعداد و ارقام نجومي و نسبت دادن آن به عملكرد وسيله مورد نظر مشتري را فريب دهند. ما در اين مطلب كاربردي‌ترين نكات خريد از بازار لوازم خانگي را از ديدگاه كارشناسان و فعالان اين بازار در اختيارتان مي‌گذاريم.



:: بازدید از این مطلب : 371
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 1 آذر 1396 | نظرات ()